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Triptófano

El triptófano es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento, para la producción y mantenimiento de los músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo. El cuerpo no lo puede producir, por lo que se debe obtener a través de la alimentación. El cuerpo utiliza el triptófano para ayudar a producir melatonina y serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y se cree que la serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolor. El hígado también puede utilizar el triptófano para producir niacina (vitamina B3), la cual es necesaria para el metabolismo energético y la producción de ADN.

En resumen, el triptófano es un activo que ayuda eficazmente a una buena reparación de la piel. En combinación con otros aminoácidos, minerales y/o péptidos, la piel amanecerá más descansada, regenerada y revitalizada ya que contribuye a la síntesis de la melatonina que es la encargada de que tengamos un sueño efectivo y reparador.

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